維生素 D3 有助於維護骨骼、牙齒、肌肉功能和機體抵抗系統。它還可以在調節鈣和磷的吸收方面發揮作用,鈣和磷是兩種有助於骨骼健康的礦物質。
然而,維生素 D3(也稱爲“陽光維生素”)很難由人體本身產生。大部分食物中所含的維生素 D3 含量較低,因此獲取維生素 D3 的特佳途徑是曬太陽。紫外線 B 提供了身體所需的大部分維生素 D3,但是對於那些生活在北半球忙碌的人們來說,曬太陽可能不是日常生活的一部分。
每粒 Nu U Nutrition 維生素 D3 軟凝膠提供 10,000 國際單位維生素 D3。每瓶裝有 365 粒軟凝膠,這種包裝容器可以使用一整年或更長時間,具體取決於需要服用軟凝膠的頻率。軟凝膠比片劑更容易吞嚥,也更容易被身體吸收。